Các ứng dụng iOS hỗ trợ người dùng bỏ hút thuốc lá hiệu quả nhất

các ứng dụng iOS trợ giúp người dùng bỏ thuốc lá hiệu quả mà 9mobi.vn giới thiệu dưới đây cho phép người Sử dụng lên kế hoạch của riêng mình để thực hiện , cai thuốc lá. Với các lời khuyên hữu ích cũng như các hình ảnh để tạo động lực cho người Sử dụng lấy lại tinh thần, vượt qua khó khăn.

Hãy cai thuốc lá ngay hôm nay với Boni Smok
Tỉ lệ nghiện thuốc lá cao hơn heroin , và gần gấp đôi cần sa. , và hầu hết mọi người hút thuốc lá đều biết tác hại của nó Tuy nhiên lại chưa thể bỏ được. nhưng đã có Boni Smok thì việc bỏ thuốc lá sẽ chưa còn trở ngại cho những ai muốn cai thuốc lá.

1. Livestrong MyQuit Coach
Giá: Miễn phí
Livestrong MyQuit Coach cho phép người dùng lên kế hoạch cho việc cai thuốc của mình. Ứng dụng giống cung ứng một số tùy chọn nhắc nhở người Sử dụng trong việc bỏ thuốc lá hiệu quả nhất. Với Livestrong MyQuit Coach, người dùng có thể lên kế hoạch rõ ràng, giảm dần việc sử dụng nicotine mỗi ngày , cuối cùng là bỏ hẳn thuốc lá.

Livestrong MyQuit Coach cũng cho phép người Sử dụng theo dõi số lượng thuốc lá mà họ Dùng hàng ngày, và có thể tương tác với những người Sử dụng khác có cùng quan điểm để giới thiệu suy nghĩ của mình.

2. Smoke Free
Giá: Miễn phí
Smoke Free chính là ứng dụng mạnh mẽ, trợ giúp người dùng trong việc cai thuốc lá. Ứng dụng đã được phát triển dựa ở trên 20 kỹ thuật khác nhau giúp người Sử dụng cai thuốc lá tốt nhất.

Ngoài ra ứng dụng cũng cho phép người dùng theo dõi số tiền chi cho việc mua thuốc, số lượng thuốc lá , khoảng thời gian bao lâu mà người Sử dụng chưa hút, tình trạng sức khỏe đã được cải thiện như thế nào. Ứng dụng cũng cung cấp cho người Sử dụng các đề xuất quan trọng , một số tùy chọn nhắc nhở khác.

3. Quit It Lite
Giá: Miễn phí
Quit It Lite chính là ứng dụng đơn giản nhưng lại rất nhiều hiệu quả nhất. Với Quit It Lite, bạn có thể lên kế hoạch cai thuốc lá tùy chỉnh cho riêng mình , và làm. Ứng dụng bao gồm 1 tab theo dõi tiến bộ của người Sử dụng , hiển thị trên màn hình để người dùng có động lực bỏ thuốc lá hơn. không những thế Quit It Lite cũng thống kê khoảng thời gian người dùng ngừng hút thuốc lá, số tiền mà họ đã chi để mua thuốc.

Với Những lời khuyên có giá trị, Quit It Lite giúp người Sử dụng lấy lại cảm hứng , động lực để đến từ bỏ thuốc lá. ngoài ra, người dùng cũng có thể chia sẻ Những thành tích mà mình đã đạt được cho mọi người bè, người thân của mình.

4. Craving To Quit
Giá: 24.99 USD/tháng
Craving To Quit cung ứng chương trình 21 ngày, tùy thuộc vào chương trình ngừng hút thuốc lá được phát triển , thử nghiệm tại đại học Yale. Với Những hướng dẫn hàng ngày thông qua danh sách phát , và video, ứng dụng cung cấp cho người dùng động lực để từ bỏ thuốc lá hiệu quả.

Người dùng có thể đặt ra Những mục tiêu cho mình , cố gắng thực hiện để đạt đã được mục tiêu đó. Sau khoảng thời gian dùng thử miễn phí 4 ngày, người Sử dụng sẽ phải nâng cấp ứng dụng để tiếp tục Dùng. Phí thuê bao hàng tháng là 24.99 USD/tháng.

5. QuitNow
Giá: Miễn phí

Nếu mục tiêu cuối cùng của các bạn chính là bỏ thuốc lá, đừng quên sử dụng ứng dụng QuitNow ngay bây giờ. Để biến mục tiêu của mình trở thành hiện thực, trước hết chúng ta cần tạo một profile và đặt ra mục tiêu cho mình.

Ứng dụng sẽ thống kê , hiển thị khoảng thời gian mà chúng ta ngừng hút thuốc, cũng như số tiền mà mọi người đã chi để mua thuốc. bên cạnh đó ứng dụng cũng thống kê Những tiến bộ mà mọi người đạt đã được , bạn có thể giới thiệu cho bạn bè, người thân của mình ở trên Facebook và Twitter.

6. Quit Smoking with Andrew Johnson
Giá: 2.99 USD.

So với các ứng dụng iOS trợ giúp người dùng bỏ thuốc lá khác, Quit Smoking with Andrew Johnson được đánh giá cao hơn, với cấu trúc kế hoạch rõ ràng hơn. Ứng dụng đã được thiết kế, bao gồm Những mẹo , hướng dẫn hữu ích để tạo động lực, phương hướng cho người Sử dụng muốn bỏ thuốc lá.

Cũng giống như Những ứng dụng khác, Quit Smoking with Andrew Johnson cũng cho phép người dùng theo dõi tiến trình trong quá trình bỏ thuốc lá của mình.